TRENDING
NEWS

 

SEE ALL POSTS

Risotto cu fructe de mare

Ingrediente pentru 2 portii: 200 g orez Bob cu Bob sau Risotto 200 g creveti proaspeti sau congelati in cochilie 250 g mix de fructe de mare 1 ceapa 2-3 catei de…

1
Risotto cu fructe de mare

Cufar cu amintiri

Azi vreau sa fiu copil din nou! Azi vreau sa ma intorc in casa mea, in adevarata mea casa, imi vreau jucariile de care am fugit si caldura pe care timpul mi-a…

Despartirea

Ne naștem singuri și murim singuri. Ce luăm cu noi? Doar amintirea unei vieți pe care am trăit-o sau a fost doar o iluzie, care s-a topit lent sub ochii noștri atât…

MERAKI GIRLS for BRANDS

“Nicio poveste nu are un impact mai mare decât cea povestită prin imagini. Iar ceea ce nu se poate povesti, aproape că nici nu merită trăit.”

Gândul Live! - www.gandul.ro

SUBSCRIBE FOR WEEKLY UPDATES

Tu știi ce vârstă are tenul tău?

Nu există femeie care să nu-și dorească să arate bine, să aibă un chip relaxat și un ten luminos care să păcălească vârsta pe care o are. E de înțeles dorința femeilor…

Read More

Un inger si o promisiune

Sala plina imi insufletea privirea, rasetele copiilor imi afiseau un zambet strengar ce ma facea…

Read More

Indragostiti in alte camasi

Prin alte asternuturi, sufletul gol se indragosteste intotdeauna de aparente. Pe marginea patului sta in…

Read More

In pasi de vis

Cateodata trebuie sa faci un pas inapoi ca sa poti merge inainte. Si parca nu…

Read More
chitchat

Inceputuri

Diminetile sunt aromate si pline de culoare, zambetul te poarta pe valuri de vise fericite. Iubirea aduce…

Read More
www.chitchat.ro

TREND ALERT de toamna

Tendinta naturala atunci cand  vremea se raceste este de a renunta instant la hainele colorate…

Read More

Dintr-un univers complex

Iesit din lumea lor, creeaza pe ascuns doar noaptea. Noaptea cand ideile ii ravasesc mintea…

Read More

FOLLOW ME ON INSTAGRAM
@a.m.gagea

TRENDING
NEWS

 

SEE ALL POSTS

MERAKI GIRLS for BRANDS

“Nicio poveste nu are un impact mai mare decât cea povestită prin imagini. Iar ceea ce nu se poate povesti, aproape că nici nu merită trăit.”

Gândul Live! - www.gandul.ro

SUBSCRIBE FOR WEEKLY UPDATES

Un inger si o promisiune

Sala plina imi insufletea privirea, rasetele copiilor imi afiseau un zambet strengar ce ma facea…

Read More

Indragostiti in alte camasi

Prin alte asternuturi, sufletul gol se indragosteste intotdeauna de aparente. Pe marginea patului sta in…

Read More

In pasi de vis

Cateodata trebuie sa faci un pas inapoi ca sa poti merge inainte. Si parca nu…

Read More
chitchat

Inceputuri

Diminetile sunt aromate si pline de culoare, zambetul te poarta pe valuri de vise fericite. Iubirea aduce…

Read More
www.chitchat.ro

TREND ALERT de toamna

Tendinta naturala atunci cand  vremea se raceste este de a renunta instant la hainele colorate…

Read More

Dintr-un univers complex

Iesit din lumea lor, creeaza pe ascuns doar noaptea. Noaptea cand ideile ii ravasesc mintea…

Read More

FOLLOW ME ON INSTAGRAM
@a.m.gagea

5 alimente benefice organismului tau

www.chitchat.ro

O viata sanatoasa inseamna o alimentatie sanatoasa. O dieta bazata pe alimente sanatoase contribuie din plin la mai buna functionare a organismului, la pastrarea unui tonus bun si la mentinerea unei stari fizice si psihice excelente.

www.chitchat.ro

1. Usturoiul este recunoscut de mult timp ca stimulant al sistemului imunitar care creste puterea globulelor albe.

  •  Actioneaza ca un puternic antioxidant;
  • Diminueaza presiunea sangvina;
  • Reechilibreaza nivelul de zahar din sange;
  • Previne atacurile cardiace;
  • Ajuta la metabolizarea grasimilor;
  • Alina durerile de picioare;
  • Ajuta la prevenirea cancerului.

www.chitchat.ro

2. Morcovul daca este consumat zilnic imbunatateste vederea, creste rezista organismului la infectii si diminueaza riscul aparitiei cancerului.

  • Regleaza cu succes tranzitul intestinal;
  • Contine vitamina A care ajuta la intarirea imunitatii;
  • Ajuta la obtinerea unui aspect sanatos al pielii;
  • Intretine sanatatea plamanilor si intestinelor;
  • Sustine cresterea celulelor din organism;
  • Este bogat in minerale (calciu, potasiu, cupru, magneziu, fier);
  • Are peste 85% apa in componenta lui;
  • Contine acid folic;
  • Ofera vitamine precum: A, B1, B6, C, D, E.

www.chitchat.ro

3. Broccoli previne atacurile de cord si ateroscleroza prin continutul de calciu, fier si caroten.

  • Este foarte bogat in vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2. B3, B6, fier, magneziu, potasiu si zinc;
  • Un mic buchet de broccoli are mai multe fibre decat o cana de paste integrale si mai multa vitamina C decat 2 portocale;
  • Vitamina C si beta-carotenul din broccoli protejeaza ochii de cataracta;
  • Ajuta la reducerea riscului de diabet.

www.chitchat.ro

4. Ceapa imbunatateste activitatea inimii si circulatia sangvina, scazand tensiunea arteriala.

  • Ceapa contine un compus puternic, denumit quercetin, care lupta impotriva alergiilor si inflamatiilor;
  • Este un aliment foarte bogat in vitamina C, fibre, acid folic, vitamina B6 si magneziu, si saraca in grasimi saturate, sodiu si colesterol. Detine valorile nutritive potrivite pentru a te ajuta sa scapi de grasimea in exces si de colesterol;
  • Este un diuretic ce favorizeaza eliminarea sodiului din organism, si are si proprietatea de a calma tusea si de a desfunda caile respiratorii;
  • Ajuta la durerile de dinti. Ceapa mestecata face minuni pentru dantura ta.

www.chitchat.ro

5. Mierea are in compozitia sa numeroase principii active binefacatoare pentru sanatate. Acestea sunt in mare parte zaharuri precum si microelemente, enzime, acizi organici si vitamine, ce au un efect pozitiv prin actiunea de reglare a unor functii importante ale organismului.

  • Este antifungica si hranitoare;
  • Ajuta la asimilarea calciului in organism;
  • Are efect antibacterian atat in diverse probleme interne cat si externe ale organismului;Stimuleaza sistemul imunitar.
1 Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.